Qi Qong

Qi Qong…Meditatie in beweging

Qi Qong is kort samengevat het aanleren van de vaardigheid om je eigen Qi, je eigen levenskracht, te cultiveren. Dit wordt tijdens de Qi Qong lessen aangeleerd via lichaamsoefeningen, het reguleren van de ademhaling en meditatie-oefeningen.

Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk en mogelijk: er is geen voorkennis of geen specifieke lichamelijke vaardigheden vereist. Zelfs indien er lichamelijke beperkingen zijn, kan Qi Qong beoefend worden.

Start: Op wekelijkse basis op donderdag telkens van 18u30 tot 19u30.
Op wekelijkse basis op woensdag in de morgen van 9u tot 10u en ook ’s avonds van 20u15 tot 21u15.
Je kan op ieder moment instappen aangezien er niet gewerkt wordt met reeksen.

Tarief: 12 euro per losse les. Praktisch kan je een 5-beurtenkaart aankopen. Indien je tijdens een les niet aanwezig kan zijn, verlies je deze beurt niet. Het is uiteraard aan te raden om op frequente basis de lessen te volgen.

Deze lessen worden gegeven door Saskia De Muynck en gaan door in de zaal (Balansana) of bij goed weer in de tuin of in het Potuitpark.

Inschrijven kan bij Saskia: 0495/407211 of via mail: saskia@balansana.be.

 

 

Yogalessen in Balansana

In Balansana worden er yogalessen gegeven op maandag- en zondagavond.

Maandag van 19u45 tot 21u : Iyengaryoga gegeven door Nele Van Heel. Informatie vind je op  https://www.heelvannele.be/yoga/
of contacteer Nele via nele@heelvannele.be. (start vanaf 9 januari)

Zondag van 20u15 tot 21u30 : Hatha-yoga voor mannen tussen 18 en 81 jaar gegeven door Luc Bulckaert. Informatie en inschrijvingen via lucbul65@gmail.com of 0469 162461. (start vanaf 15 januari)

DATA CURSUS ENERGETISCHE MEDITATIE

 

EM1 : weekend wordt ingepland in het voorjaar van 2023 ( tweedaagse telkens van 9u30 tot 16u30)

Programma EM1

Dit programma wordt steeds in groep eerst uitgelegd en daarna worden de oefeningen individueel ingeoefend. Er wordt zowel binnen als buiten gemediteerd. Dus hou rekening met de weersomstandigheden. Na het individuele oefenen is er een persoonlijke check out.

  • Blok 1 – Onderzoek van gedachten (het denken observeren)

  • Blok 2 – Onderzoek van het lichaam (voelen)

  • Blok 3 – Onderzoek van energiecentra

  • Blok 4 – Energie laten stromen

    Prijs: 210,00 euro (syllabus, boek, koffie/thee/water en versnaperingen inbegrepen). ’s Middags wordt er soep voorzien. Breng graag je eigen lunch/broodje mee. Er is ook een mogelijkheid om een broodje te bestellen bij de plaatselijke bakker op de dag zelf.

Inschrijvingen gebeuren via Saskia De Muynck, saskia@balansana.be of Telnr: 0495 40 72 11. De inschrijving is pas geldig indien het cursusgeld is overgeschreven, dit ten laatste drie weken voor de datum van de cursus.

EM2: voorlopig geen data gepland, hopelijk voorjaar 2023 ( telkens van 9u30 tot 16u30)

Programma EM2:

  • Blok 1: Verdieping in de meditatietechnieken van EM1
  • Blok 2: Deblokkeren van de Qi (Energie)
  • Blok 3: Zuiveren van de Qi (Energie)
  • Blok 4: Openen van de Du Mai (achterste energiekanaal)

Prijs: 210 euro  (inclusief syllabus, reinigingskuur ,koffie/thee/water en versnaperingen inbegrepen)  ).’s Middag wordt er soep voorzien. Breng graag je eigen lunch mee. Er is ook een mogelijkheid om een broodje te bestellen bij de plaatselijke bakker op de dag zelf.

Inschrijvingen gebeuren via Saskia De Muynck, saskia@balansana.be of Telnr: 0495 40 72 11. De inschrijving is pas geldig als het cursusgeld is overgeschreven, dit ten laatste drie weken voor de cursusdatum)