Qi Qong

Qi Qong…Meditatie in beweging

Qi Qong is kort samengevat het aanleren van de vaardigheid om je eigen Qi, je eigen levenskracht, te cultiveren. Dit wordt tijdens de Qi Qong lessen aangeleerd via lichaamsoefeningen, het reguleren van de ademhaling en meditatie-oefeningen.

Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk en mogelijk: er is geen voorkennis of geen specifieke lichamelijke vaardigheden vereist. Zelfs indien er lichamelijke beperkingen zijn, kan Qi Qong beoefend worden.

Start: Op wekelijkse basis op donderdag vanaf 12 mei telkens van 18u30 tot 19u30 (op dit moment volzet)
Op wekelijkse basis op woensdag vanaf 25 mei telkens van 9u tot 10u (nog plaatsen vrij)
Je kan op ieder moment instappen aangezien er niet gewerkt wordt met reeksen.

Tarief: 12 euro per losse les. Praktisch kan je een 5-beurtenkaart aankopen. Indien je tijdens een les niet aanwezig kan zijn, verlies je deze beurt niet. Het is uiteraard aan te raden om op frequente basis de lessen te volgen.

Deze lessen worden gegeven door Saskia De Muynck en gaan door in de zaal (Balansana) of bij goed weer in de tuin.

Inschrijven kan bij Saskia: 0495/407211 of via mail: saskia@balansana.be.

 

 

VROUWENCIRKEL-GROEPSSESSIE

Een ont-moeten voor vrouwelijke heelwording

We willen graag samenkomen om vanuit ons vrouw-zijn te delen en te helen. Samen –zijn in vertrouwen, geborgenheid en verbondenheid. We willen een veilige en integere ruimte creëren waar we vrijuit kunnen landen, spreken, luisteren, lachen en voelen … Met een kopje koffie of thee als warme omkadering.

We willen ons verbinden met elkaar, met elkaars verhalen en vragen. Wat zich op dat moment aandient. Een kleine cirkel waarin je je gedragen voelt en je jezelf kan zijn. Waar gevoelens en gedachten elkaar kunnen raken.

 

Wat

Door het samenzijn met andere vrouwen krijg je inzicht en wijsheid over je persoonlijk levenspad en word je gesteund om daarin je eigen weg te gaan en antwoorden te vinden. De verbinding met je lichaam sterker maken is
de taal van sensualiteit en levenskracht. Een groep vrouwen kan daarvoor een sterk draagvlak bieden.

 

Werkwijze

We luisteren naar datgene wat de ander brengt in de cirkel. Daarna bied ik jou een workshop van verdiepende oefeningen aan. Telkens gebaseerd op een thema rond dualiteit: kracht-krachteloos, geven-
ontvangen, zelfzorg-loyaliteit… Elke cirkel/workshop vertrekt vanuit het delen, maar is uniek en anders.

 

Praktisch

Je kan inschrijven voor een reeks van vijf. Een reeks is een opeenvolging van gesloten cirkels, zodat confidentialiteit kan opgebouwd worden. Kom zoals je bent, je bent welkom zoals je bent.

Data
Voorlopig geen data gepland.

Prijs

Waar
Groepspraktijk Balansana

Begeleiding
Katleen De Vos °1969
Emotion- Focused (EFT) psychotherapeut
Inschrijven en meer info 0492 50 25 54 of katleen@balansana.be

DATA CURSUS ENERGETISCHE MEDITATIE

 

EM1 : weekend van 22 en 23  oktober 2022 ( tweedaagse telkens van 9u30 tot 16u30)

Programma EM1

Dit programma wordt steeds in groep eerst uitgelegd en daarna worden de oefeningen individueel ingeoefend. Er wordt zowel binnen als buiten gemediteerd. Dus hou rekening met de weersomstandigheden. Na het individuele oefenen is er een persoonlijke check out.

  • Blok 1 – Onderzoek van gedachten (het denken observeren)

  • Blok 2 – Onderzoek van het lichaam (voelen)

  • Blok 3 – Onderzoek van energiecentra

  • Blok 4 – Energie laten stromen

    Prijs: 210,00 euro (syllabus, boek, koffie/thee/water en versnaperingen inbegrepen). ’s Middags wordt er soep voorzien. Breng graag je eigen lunch/broodje mee. Er is ook een mogelijkheid om een broodje te bestellen bij de plaatselijke bakker op de dag zelf.

Inschrijvingen gebeuren via Saskia De Muynck, saskia@balansana.be of Telnr: 0495 40 72 11. De inschrijving is pas geldig indien het cursusgeld is overgeschreven, dit ten laatste drie weken voor de datum van de cursus.

EM2: voorlopig geen data gepland, hopelijk najaar 2022 (november) ( telkens van 9u30 tot 16u30)

Programma EM2:

  • Blok 1: Verdieping in de meditatietechnieken van EM1
  • Blok 2: Deblokkeren van de Qi (Energie)
  • Blok 3: Zuiveren van de Qi (Energie)
  • Blok 4: Openen van de Du Mai (achterste energiekanaal)

Prijs: 210 euro  (inclusief syllabus, reinigingskuur ,koffie/thee/water en versnaperingen inbegrepen)  ).’s Middag wordt er soep voorzien. Breng graag je eigen lunch mee. Er is ook een mogelijkheid om een broodje te bestellen bij de plaatselijke bakker op de dag zelf.

Inschrijvingen gebeuren via Saskia De Muynck, saskia@balansana.be of Telnr: 0495 40 72 11. De inschrijving is pas geldig als het cursusgeld is overgeschreven, dit ten laatste drie weken voor de cursusdatum)