Yogalessen in Balansana
In Balansana worden er yogalessen gegeven op maandagavond.
Maandag van 20u tot 21u15 : Iyengar-yoga met Johan Pyl.
Iyengar yoga is een actieve yogavorm, maar tegelijkertijd wordt er ook rust in verwerkt. We blijven langer in de houdingen en hebben aandacht voor uitlijning en precisie. Zo werken we aan souplesse, uithouding, kracht en stabiliteit. De asana’s worden niet in een flow gegeven, het tempo is eerder traag maar wel krachtig. Door het gebruik van hulpmiddelen zoals blokken, een yogariem, een stoel maken we de houdingen toegankelijk voor jong en oud, soepel en iets minder lenig.
De les gaat met uitzondering van de schoolvakanties wekelijks door op maandagavond, van 20u tot 21u15, in reeksen van 5 à 8 lessen.
Eerstvolgende data:
Reeks januari-februari: 8, 15, 22, 29 januari en 5 februari (5 lessen): 60 euro
Reeks februari-maart: 19, 26 februari en 4, 18, 25 maart (5 lessen): 60 euro
Ben je geïnteresseerd of gewoon nieuwsgierig, geef een seintje: johanpyl@hotmail.com
Facebook: Yoga Met Johan
Instagram: yoga_met_johan