In Balansana worden er yogalessen gegeven op maandagavond. Maandag van 20u tot 21u15 : Iyengar-yoga met Johan Pyl. Iyengar yoga is een actieve yogavorm, maar tegelijkertijd wordt er ook rust in verwerkt. We blijven langer in de houdingen en hebben aandacht voor uitlijning en precisie. Zo werken we aan souplesse, uithouding, kracht en stabiliteit. De […]